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{ 重整情感連結 }

最好的親密關係是: 彼此勇敢、慷慨的付出,也坦然地接受別人對自己的付出,通過雙方相互的接受與付出,達成了一種平衡,而且,彼此都感受到自己在這段關係當中是富有價值、且被接納、被珍愛的。

不過很多時候,這種平衡是一種目標,現實世界的關係裡,失衡是常態;輕微的失衡沒有關係,但一旦嚴重失衡發生,恐懼、憤怒或是內疚羞愧就會隨之產生,一旦覺知到了這些情緒,也就是覺知到彼此的關係是到了必須重整情感連結的時候了。

 

 

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