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{ 生氣v.s.害怕 }

在生氣與害怕之間,『個人主觀感受上』:
若是自覺有能力改變現況,「生氣」的成分就會多一些。
若是自覺沒有能力改變現況,「害怕」的成分會多一些。

例如:外遇發生後,有外遇的一方因為配偶一再掀起舊瘡疤,所以經常惱羞成怒、反目大聲駁斥叫吼著:「我已經道歉N百次了,你為什麼要老是翻舊帳呢?你到底是要我怎麼樣啊?」

我們對此例的情境認知判斷是,這個外遇方感受到情況不在自己的掌控中(做什麼都是沒有用的),所以此人真正的深層情緒是害怕,而非表面上看到的生氣。

 

 

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