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The Talks:洪詩婷 心理師

(ICEEFT專業認證治療師)

 

 

最愛的一句話:

只有知道為何而活的人,

才能承擔所有如何生存下去的問題!

Q1: 詩婷老師好~過去的一星期裡妳都在忙些什麼事呀?

讀書、接案、和先生聊天、和朋友聚會、演講、做家事、上課、實習。

 

Q2: 一直以來妳都是想要成為一個治療師的嗎? 如果不是的話之前的妳想成為什麼呢?

小時候曾想當一般的上班族,大學念社工系時感覺到自己很喜歡助人工作,但覺得當社工太累又太窮,就決定要當治療師了。

 

Q3: 妳的所有工作經歷當中,曾經的美好回憶是什麼?

已結案一年的個案寫卡片給我,和我分享生活的近境,個案分享了自己生活的進展與體會,也分享目前生活的美好,讓我很為個案高興。

 

Q4: 是什麼起緣讓妳決定學習EFT?

工作五年了,想要自我提升與進修,也想要學習與家庭、伴侶工作,決定找一個學派好好學習;我先聽了劉婷老師的工作坊,工作坊中感受到第一個讓我能清楚地了解,如何用語言協助個案調節情緒,所以決定跟老師學EFT。

 

Q5: 妳覺得自己過去的哪些經驗幫助妳成為一個更好的EFT治療師?

愛看影劇、小說、動漫、動畫,讓自己沉浸在各式各樣的情緒中。

 

Q6: 身為一個治療師妳發覺自己的工作過程中,樂趣在哪裡?

陪伴不同的個案經歷改變的歷程。

 

Q7: 妳對未來工作上的發展有什麼憂慮的地方呢?

擔心太聚焦在工作上,會失去生活的多元性、擔心會崩熬、以及未來沒有競爭力。

 

Q8: 妳在工作上有過要放棄的念頭的時候嗎? 是什麼樣的事情讓妳打消放棄重新再起的呢?

身心很疲倦時常常會想轉行,有時會開玩笑地和先生說要轉行去賣麵線!!呵呵,但是每次休息後,再接個案,在諮商中與個案合作的感覺,都讓我覺得很有意義。

 

Q9: 妳覺得要成為一個好的治療師,要具備哪些很基本的特質?

對人有興趣,為人親和、高自我覺察、上進。

 

Q10: 妳覺得自己是Pursuer或是Withdrawer?為什麼?

我是逃避退縮者,因為很多心情會習慣悶心裡。

 

Q11: 在心理學的領域裡,有哪些方面特定的主題是妳比較關注的?

助人者培訓、督導、感情議題、情緒。

 

Q12: 面對群眾演講時的妳是個害羞不自在的人嗎?

準備演講時會擔心準備不充份而緊張,開始演講時就像鬼上身、不緊張了,反而很自在與放鬆!!

 

Q13: 在妳自己的養育小孩經驗當中,有什麼奇特的發現要跟我們分享的嗎?

沒養小孩,只有養貓,我家貓貓是逃避退縮者,不講心情又不讓人抱抱!!!呵呵呵呵。。。

 

Q14: 妳是個能夠將治療工作與自己的私生活領域分得清楚的人嗎?

可以的。

 

Q15: 妳都用什麼方式去面對自己所恐懼害怕的事情呢?

若面對害怕就能成長,就會逼自己去面對和習慣原本害怕的事。

 

Q16: 妳是一個完美主義者嗎?

8年前是,現在不太是了,因為事情很多,顧不了那麼多,就放鬆了!!

 

Q17: 妳覺得自己是一個浪漫的人嗎?

有點浪漫吧!只是有點,呵呵因為也蠻務實的。浪漫的部份,應該只有在和先生表達情感吧!

 

Q18: 妳曾經羨慕忌妒過任何人嗎? 為什麼?

有啊~ 會羨慕有錢人在財務上有自由、而過得很優雅。也羨慕能力好的人在面對事情上的從容。也羨慕英文好的人,可以在英文的環境中從容遊刃有餘地表達。越說越羨慕~~~噢好羨慕哦 ><

 

Q19: 在過去的一年當中妳感到寂寞嗎?

不至於寂寞,但有時會感到孤單,當為達到目標苦撐的時候,會感覺他人無法完全體會自己心情而感到很孤單。

 

Q20: 心情低落的時候,妳都怎麼度過呢?

看動漫、影集、找朋友與先生說話。

 

Q21: 你喜歡的電影類別是什麼?

重劇情甚過動作與火爆場面,喜歡偵探、辦案、懸疑驚悚片!!

 

Q22: 日常生活中,可以讓妳很容易就覺得開心的元素有哪些?

不用工作!!和貓貓、老公在一起就很開心。

 

Q23: 如果以後不當治療師了,妳希望自己的生活是什麼樣子的?

希望能擔任督導,或是運用自己的經驗,幫助他人學習心理治療工作!!

 

Q24: 還有那些妳的人生裡面尚未體驗但是未來極度想要試試的?

想養一隻黃金獵犬!!

 

Q25: 有那些東西是妳在懷疑自己的能力的心情當中,可以帶給妳希望的微光?

信仰,我肯定自己是努力與勇敢的!!

 

Q26: 你相信奇蹟嗎?

不相信奇蹟,但相信神蹟~ 呵呵呵呵。

 

Q27: 不工作的時候,可以讓妳全然放鬆的休閒娛樂是什麼呢?

睡覺、看漫畫!

 

Q28: 妳養什麼寵物呢?牠叫什麼名字?有什麼特別的故事或有趣的事蹟嗎?

貓,牠叫阿黏。我第一次看到貓是它二個月大時,它主動跑來蹲在我的二腳中間,很黏人~超可愛的!!從牠3個月大時開始養,現在牠已經十歲了。

 

Q29: 妳在家的時候會下廚做菜嗎? 妳的拿手菜是什麼? 或是妳最喜歡吃的菜是什麼?

我平常會下廚做菜,但不是什麼大菜,也沒有拿手菜….. 但是我很喜歡吃韮菜煎蛋!!

 

Q30:感謝詩婷老師百忙中抽空跟我們聊聊日常生活的一面,希望日後能繼續在EFT的各式主題裡,有更精彩的分享~

會的,完全沒問題,謝謝。

 

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洪詩婷 心理師

(ICEEFT專業認證治療師)

EFT專長:

  • 提供伴侶與家庭諮商服務。

  • 助人基礎技術:細緻性傾聽與經驗性同理反映。

  • 拓展我的情緒承受度:突破工作上的限制。

  • EFT如何看待關係中的衝突。

  • 關係中負向互動循環的辨識。

 

 

 

圖片來源:XiaoBen Fashion Illustration.

 

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