重整情感連結

 

{ 重整情感連結 }

最好的親密關係是: 彼此勇敢、慷慨的付出，也坦然地接受別人對自己的付出，通過雙方相互的接受與付出，達成了一種平衡，而且，彼此都感受到自己在這段關係當中是富有價值、且被接納、被珍愛的。

不過很多時候，這種平衡是一種目標，現實世界的關係裡，失衡是常態；輕微的失衡沒有關係，但一旦嚴重失衡發生，恐懼、憤怒或是內疚羞愧就會隨之產生，一旦覺知到了這些情緒，也就是覺知到彼此的關係是到了必須重整情感連結的時候了。