EFT技巧演練：練習題(三) & 劉婷老師解答

其實我也覺得這題很難。

在真實的諮商情境中，我可能會先幫助他們倆降低其憤怒痛苦的情緒之激動程度，而不會先急著做重新界定。

換句話說，在這裡要做一個成功的重新界定之前，治療師需要花比較多的時間，用肯定和同理反映兩個技術，來幫助配偶雙方先調節情緒！！要不然他們也會因為太激動而聽不進去治療師所提供的新角度、或新看法。

所以，這裡的重點是：要先用口語訊息去貼近個案所感受到的惡意、痛苦和憤怒，用非口語訊息安慰和安撫個案激動的情緒，然後再作重新界定。

從太太的表達方式中，我們可以感受到太太蓄意要傷害先生的惡意，因為她不要她自己是在這個婚姻中唯一痛苦的人，仿佛她要告訴先生：『現在我有多痛，我也要讓你一樣痛』，所以：『太太的憤怒（我所謂的惡意）是一種受傷太重的掙扎』。

至於先生被威脅到的依附需求，先生不只是覺得不被喜愛，他還清楚地感受到太太對他的厭惡，那種厭惡到極點、恨不得他死的感覺。

我覺得這題的難度在於：我們很難找到一個新的角度來緩和太太言詞中的『惡意』，因為她『蓄意傷害對方的意圖』太強烈。因此，既然我們無法從惡意著手，那麼在做重新界定時，除了加入的新角度是：太太在極度的痛苦絕望中覺得死亡是唯一解脫之法之外，我也同時要讓太太【此時此刻的痛苦絕望】的訊息比【惡意】強烈，但又不可以粉飾太平（否認太太的惡意）。

所以我可能的做法是：

1. 先阻止兩人相互攻擊的爭執：
我會對著夫妻雙方一起說（運用RISSSC）：『我可以看得出來你們兩個人現在都很激動，對對方非常地憤怒和不滿，好像你們兩個人～都用手用力掐著對方的脖子，不肯放手。一方面感覺到自己生命漸漸流失掉的痛苦，一方面～對對方的惡意感到相當地受傷，另一方面～又很感到很憤怒，好像你下定決心，不管有多痛苦，你絕不肯成為這場戰爭中，先認輸的那一方，你也絕對不要讓對方好過！！我剛剛好像就親眼目睹了你們倆這樣兩敗俱傷的打法！！！連我這個旁觀者，都可以感受到那個廝殺後、鮮血淋淋的痛苦，另一方面也讓我感到非常難過，原來～婚姻是可以傷人傷到這樣的程度的。。。』

2. 重新界定：
對太太說：『剛剛聽到妳說，妳願意用十年的壽命去換先生和婆婆的死亡時，我可以聽出妳在咬牙切齒的憤怒下，所感受到的痛苦，妳極度痛苦到～好像妳願意兩敗俱傷的跟他們兩個一起折壽。』

對先生說：『我也可以聽到你剛剛一直想表達的憤怒和不滿，覺得太太完全聽不進去你的意見，然後當兩個人殺紅了眼，她說出希望你死的時候，這句話已經不是用氣昏了頭可以解釋的，你聽到太太對你的厭惡和怨恨，她討厭你和你的媽媽到希望你們去死。』

對太太說：『但是，我也同時聽到妳咬牙切齒的憤怒下所感受到的痛苦，妳在婚姻裡感受到的痛苦實在太強太強，妳的憤怒是被攻擊下的自衛反應，當妳怎麼樣也沒有辦法阻止他和他的家人來傷害你時，那些個不受重視、不被保護、沒有人跟妳站在一邊、事情永遠是妳的錯、妳永遠是一個外人、他的家庭永遠不會接納妳、他也不會站在你這邊、他不會保護妳、他的母親永遠比你重要、妳的婚姻永遠會是三人行、妳不會得到妳要的、也不會有人在乎妳、他永遠不會像妳在乎他一樣的在乎妳、妳～就會一直是，孤軍奮鬥的……. 即使妳在他面前血流滿地～他也完全不會在乎的（加強痛苦＋RISSSC）。妳痛苦絕望到～好像死亡才是唯一減輕痛苦的方法，既然妳因為他們帶給妳的痛苦而折壽了，妳也要拖他們一起下水，妳絕對不要成為這裡唯一受苦的人，妳要他們跟妳一起付出代價。是這樣的是嗎？』