EFT如何讓口語和非口語表達一致

 

{ EFT如何讓口語和非口語表達一致 }

關係裡，我們經常為了掩飾內在脆弱害怕的自己，所以使用了和真實感受不一致的口語語言去應對；但是在人們溝通接收時，如果遇到口語和非口語訊息衝突的情況，我們的大腦通常會傾向選擇相信非口語反應；所以不一致的表達，除了自己無法接納、同理自己之外，在與重要他人建立親密感時，更會有著重重障礙。

EFT並不是教導伴侶們在溝通時學習說出正確有效的詞句、語調，而是，唯有幫助他們確切體驗到自己真實的、真心的深層感覺、情緒，這樣才能夠讓他們的語言和非語言一起提昇、達到一致的狀態，因此才能在彼此的關係當中，開始有了表裡一致的真誠與建立起安全感。