The Talks：李明慧 心理師
(ICEEFT專業認證治療師 & 受訓督導)
最愛的一句話:
我們因彼此的相似而連結，因彼此的差異而成長。
Q1: 明慧老師妳好~在過去的一星期裡妳都忙碌著什麼呢？
照顧小孩；想辦法把難搞定的個案搞定！也處理諸多計畫趕不上變化的行政事宜。
Q2: 妳一直都定向立志要成為一個治療師嗎？ 如果不是的話之前妳想成為什麼呢？
從小就覺得自己除了『會講話』沒有其他才華，本來想要『當諧星』或『講相聲』，但不夠賞心悅目、且在現實所逼等等多重變數下，還好天無絕人之路在證照化的風氣下找到成為治療師這條路，從此我認真行走，但在行走的過程當中繼續著搞笑生活！！
Q3: 過去妳的工作經歷當中，曾經的美好回憶是什麼？
糟糕，怎麼都是先跑出悲慘的回憶？人喔…..真的是先記得痛苦的事情….
美好回憶如果聚焦在助人工作中個案服務的話，應該是我: 看到案主伴侶在結束諮商後，透過機構分享後續的生活點滴。雖然每次都是在諮商室裡相遇，一同併肩經歷過驚濤駭浪後結束晤談，但我們都知道王子和公主不會從此過著幸福美滿的生活，因此聽到案主伴侶們能一起攜手面對風雨挑戰時，會真心覺得一切的辛苦全都值得了！
Q4: 是什麼樣的起緣讓妳決定學習EFT呢？
研究所畢業以來，主要的專職全都跟【自殺防治】有關，我每天跟生死搏鬥，對於當時生命厚度淺薄的我來講，衝擊太大、挑戰太大、壓力也太大了！！在『戰』或『逃』兩個選項當中，我決定勇敢面對困境，因此灑錢大學功夫，那時幾乎把有在台灣開課的諮商學派全都報名了！！
遇到劉婷老師，遇到EFT，是生命中非常美好的事～從第一堂初階課程開始，我就投入了全部的專注，EFT雖然專顯於伴侶諮商，但其中的理論與技術，大大地協助了我面對生命的悲傷與痛苦，直到今天，我都覺得這真的是一個超級幸運的決定，無敵感謝呀～
Q5: 妳覺得自己過去的哪些經驗，幫助妳成為一個更好的EFT治療師？
當一名EFT治療師真的挺不容易的，除了一開始理論的理解、技術的熟練、和不斷累積接案經驗、和許多許多的督導！！！因此我自認為自己個性裡的『熱情』和『勇敢』幫了不少忙～我工作所投入的【自殺】領域得面對太多痛苦，沒有熱情是很難長久維持下去；而跟個案們的生死拔河，是訓練自己勇敢正視生命的醜陋和美好。
延伸到EFT治療訓練中，除了維持熱情不放棄之外，也因為平日在自殺領域被大風大浪所磨練著，所以在陪伴案主伴侶們時，我更能夠平靜承接，當我少了許多力氣在治療師本身的情緒調節時，就更能將專注度放在對面的伴侶們身上，少繞些路。
Q6: 身為一個治療師妳發覺自己在工作的過程中，樂趣在哪裡？
樂趣阿（偷笑中）就是發現自己快被逼到絕境，卻還是可以存活下來，然後會有一種感覺覺得自己好像在不知不覺中升級又過了一關了。
另外，看著其他EFT夥伴們一同努力和分享專業上的成長與喜悅時，會覺得自己從事的是一件有意義的事情，真的超級快樂的，很難用三言兩語來形容。
Q7: 妳對未來工作的發展有什麼憂慮的地方呢？
應該是：台灣這幾年對於心理諮商已經不再陌生，大多數的民眾都聽過『心理諮商』或者『諮商師』這些名詞，各地的衛生所或者健康中心等也都提供低價甚至免費的諮商服務；但是『伴侶諮商』還是屬於極少數民眾的選擇，僅能希望，透過越來越多專業助人夥伴們的傾心投入，讓民眾都能知道，當『重要關係』陷入痛苦時，是可以找專業的人談談的，生命真的還有很多選擇的！！
Q8: 妳在工作上有過想要放棄的時候嗎？ 是什麼樣的事情讓你打消放棄且重新再起的呢？
有啊，遇到了不是很契合的工作人事時，骨牌效應下身體也拉警報了，當時就想說，人生幹嘛這麼辛苦呢？但是想想已經累積這麼多年的經驗，也投注這麼多心力，話說專業養成實屬不易啊，如果真的重新換領域，除了感到對不起前輩栽培、也過不了自己這關；於是就轉換個身份，繼續在同一個領域賣命，現在想想，還好選擇正確，路現在是更廣更寬更快樂。
Q9: 妳覺得成為一個好的治療師，需要具備哪些基本的特質？
真誠的覺得每一位治療師，都一定擁有著最適合個案的特質存在！！差別只有：治療師們能否讓個案感受與體驗到而已；因此治療師最好的狀態下是夠瞭解自己，並且擁有能看懂個案的溫柔眼光，讓每一位案主在治療師心中都有柔軟能貼近之處，就能建構出安全的同盟關係。不過說來簡單，光是『瞭解自己』和『培養眼光』，有時得抽骨剝皮後才能擁有呀，所以還是先養成不怕傷不怕痛好了！
Q10: 妳覺得自己是Pursuer或是Withdrawer呢？為什麼？
經過劉婷老師鑑定，我是健康的pursuer（那啥是不健康的？呵呵呵呵）而且我的 pursue 絕對是因為另一伴太 withdraw 害的（我先生會知道我說他壞話嗎？）剛開始接案主伴侶時，實在是不理解 Withdrawer在想什麼？這麼迂迴、這麼隱晦、這麼樣特別的愛..？？？這更能肯定自己是 Pursuer無誤。
Q11: 在心理學的領域裡，有哪些特定的主題是妳比較關注的？
毫無疑問，斬釘截鐵的說『自殺防治』。畢竟投入很多，而且，其實真的很迷人…..
Q12: 面對群眾演講時的妳是個害羞不自在的人嗎？
我平日是個真的會害羞的人，但是在群眾演講時，好像這個害羞的部分就會自動地乖乖退到角落去，留下說學逗唱，越嚴肅的主題就越要搞笑的偏執！！
Q13: 在妳養育小孩的經驗中有什麼奇特的發現想跟我們分享的嗎？
說到養育小孩，深刻的體會到：我自己的技能只適用於已經能溝通的生物上，並且深深的覺得『保母』是這個世界上最最最偉大的職業之一啊。為什麼以前上學時，老師都沒教？
Q14: 妳是個能夠將治療工作與自己的私生活領域分得清楚的人嗎？
好難的問題唷…. 因為我目前工作場境就像個大家庭，除了工作之外也會有生活上的交集，我的另一伴也是其中一份子，所以聊天時很難不談到工作上的事情，工作上也知曉彼此的生活狀況，因此就很難分清楚，於是沒有刻意切割。
Q15: 妳都用什麼方式去面對自己所恐懼害怕的事情呢？
如果是生活上，我會跟家人訴說與求助；如果是專業上的話，我會找劉婷老師督導、並且跟EFT夥伴們討論。
當最無力、最無助或者很多時候只能交給老天時，我會禱告，因為『在人這是不能的，在神凡事都能』！！
Q16: 妳是一個完美主義者嗎？
不是的～我真的不是～我離完美主義的距離絕對不是目測可以解決的啊～我很自豪自己有許多彈性與包容的能力（這是好聽的說法），那難聽的就是…….哈哈哈哈哈…..
Q17: 覺得自己是一個浪漫的人嗎?？
我極度渴望被浪漫的對待喔～
但是啊我自己不是個浪漫的人呵呵，尤其生完小孩後，浪漫是什麼？能吃嗎？有時間搞浪漫，我還不如去補眠比較實際！！
Q18: 妳曾經羨慕忌妒過任何人嗎？ 為什麼？
當然有哇，我羨慕眼睛大的、身材好的、不用辛苦工作就能享受生活的、中威力彩頭獎的…..因為這些我都沒有啊（攤手）～
Q19: 在過去的一年當中妳曾經感覺到寂寞嗎？
太忙了，我每天都跟打仗一樣，沒時間感到寂寞，寂寞可能得排到『崩潰』、『爆怒』等等情緒的後面的後面的後面的…….哈哈哈哈…
Q20: 心情低落的時候，妳都怎麼度過呢？
找人聊天，情緒抒發一下，想辦法買件喜歡的衣服，跟小孩玩耍一番～
Q21: 妳喜歡什麼樣的電影或是閱讀類別、或音樂呢？ 為什麼呢？
我超級超級喜歡看英雄片、看科幻片，總之遠離我的現實越遠越好！！！
Q22: 日常生活中，可以讓妳很容易就覺得開心的元素有哪些？
例如說：買到穿起來顯瘦的衣服（因為太難得嚕….）、還有發現小孩會講的詞彙越來越多時、還有，在我的專業上的付出有了收穫。
Q23: 如果以後不當治療師了，妳希望自己的生活是什麼樣子的？
我想一直一直當到不能動為止啊！！
如果是退休之後的話，應該就是在平日到處走走看看去一些沒去過的地方；如果假設真是轉行不當治療師了的話，那我應該又會很努力地專心投入其他的專業領域吧？（是不是傳說中的勞碌命？呵呵呵呵）
Q24: 還有哪些妳的人生裡面未來的身分角色，是妳尚未體驗但是未來極度想要試試的？
日常生活上已經覺得我的身份角色已經收集的差不多了，再多就要撐爆了啦。
專業上的話，倒是真的很想把我『受訓中的督導』其中『受訓中』拿掉，都一萬年了還在受訓….（嗚嗚嗚慚愧中….）
Q25: 有哪些東西是妳如果處在懷疑自己能力的心情當中時，可以帶給你希望的微光的？
這題好文青喔，我的內心不小心悸動了一下….
基本上我會給自己一點時間委靡一下，躲起來修養復原，但一定會找夥伴們把那些自我懷疑和沮喪傾訴出來，當然找的夥伴們呀通常都會很識相地給予我鼓勵和肯定，畢竟他們都是專業人員，然後之後我就又是一條活龍了！
Q26: 你相信奇蹟嗎？
相信！
Q27: 不工作的時候，可以讓妳全然放鬆的休閒娛樂是什麼呢？
睡覺、看電影、吃東西、逛街。
Q28: 妳養什麼寵物呢? 有什麼特別的故事或有趣的事蹟嗎？
小孩算寵物嗎？（不算，在小孩眼中，我才是寵物，寵物的名字是『媽媽』～）
Q29: 妳在家的時候會下廚做菜嗎？ 妳的拿手菜是什麼？ 或者妳最愛吃的一道菜是什麼呢？
基本上我的廚藝等級只有到『能入口』和『吃得飽』而已。不過我最愛吃『糖醋排骨』這道菜，是真愛！！
Q30: 非常謝謝明慧老師，帶給我們如此歡樂燦爛的訪談時光，我們下次有機會希望能聊更多有趣的EFT相關話題呀~
好沒問題~也謝謝大家~
李明慧 心理師
(ICEEFT專業認證治療師
& 受訓督導)
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圖片來源: XiaoBen Fashion Illustration.