The Talks：洪詩婷 心理師

(ICEEFT專業認證治療師)

 

 

最愛的一句話：

只有知道為何而活的人，

才能承擔所有如何生存下去的問題！

Q1: 詩婷老師好～過去的一星期裡妳都在忙些什麼事呀？

讀書、接案、和先生聊天、和朋友聚會、演講、做家事、上課、實習。

 

Q2: 一直以來妳都是想要成為一個治療師的嗎？ 如果不是的話之前的妳想成為什麼呢？

小時候曾想當一般的上班族，大學念社工系時感覺到自己很喜歡助人工作，但覺得當社工太累又太窮，就決定要當治療師了。

 

Q3: 妳的所有工作經歷當中，曾經的美好回憶是什麼？

已結案一年的個案寫卡片給我，和我分享生活的近境，個案分享了自己生活的進展與體會，也分享目前生活的美好，讓我很為個案高興。

 

Q4: 是什麼起緣讓妳決定學習EFT？

工作五年了，想要自我提升與進修，也想要學習與家庭、伴侶工作，決定找一個學派好好學習；我先聽了劉婷老師的工作坊，工作坊中感受到第一個讓我能清楚地了解，如何用語言協助個案調節情緒，所以決定跟老師學EFT。

 

Q5: 妳覺得自己過去的哪些經驗幫助妳成為一個更好的EFT治療師？

愛看影劇、小說、動漫、動畫，讓自己沉浸在各式各樣的情緒中。

 

Q6: 身為一個治療師妳發覺自己的工作過程中，樂趣在哪裡？

陪伴不同的個案經歷改變的歷程。

 

Q7: 妳對未來工作上的發展有什麼憂慮的地方呢？

擔心太聚焦在工作上，會失去生活的多元性、擔心會崩熬、以及未來沒有競爭力。

 

Q8: 妳在工作上有過要放棄的念頭的時候嗎? 是什麼樣的事情讓妳打消放棄重新再起的呢？

身心很疲倦時常常會想轉行，有時會開玩笑地和先生說要轉行去賣麵線！！呵呵，但是每次休息後，再接個案，在諮商中與個案合作的感覺，都讓我覺得很有意義。

 

Q9: 妳覺得要成為一個好的治療師，要具備哪些很基本的特質？

對人有興趣，為人親和、高自我覺察、上進。

 

Q10: 妳覺得自己是Pursuer或是Withdrawer？為什麼？

我是逃避退縮者，因為很多心情會習慣悶心裡。

 

Q11: 在心理學的領域裡，有哪些方面特定的主題是妳比較關注的？

助人者培訓、督導、感情議題、情緒。

 

Q12: 面對群眾演講時的妳是個害羞不自在的人嗎？

準備演講時會擔心準備不充份而緊張，開始演講時就像鬼上身、不緊張了，反而很自在與放鬆！！

 

Q13: 在妳自己的養育小孩經驗當中，有什麼奇特的發現要跟我們分享的嗎？

沒養小孩，只有養貓，我家貓貓是逃避退縮者，不講心情又不讓人抱抱！！！呵呵呵呵。。。

 

Q14: 妳是個能夠將治療工作與自己的私生活領域分得清楚的人嗎？

可以的。

 

Q15: 妳都用什麼方式去面對自己所恐懼害怕的事情呢？

若面對害怕就能成長，就會逼自己去面對和習慣原本害怕的事。

 

Q16: 妳是一個完美主義者嗎？

8年前是，現在不太是了，因為事情很多，顧不了那麼多，就放鬆了！！

 

Q17: 妳覺得自己是一個浪漫的人嗎？

有點浪漫吧！只是有點，呵呵因為也蠻務實的。浪漫的部份，應該只有在和先生表達情感吧！

 

Q18: 妳曾經羨慕忌妒過任何人嗎？ 為什麼？

有啊～　會羨慕有錢人在財務上有自由、而過得很優雅。也羨慕能力好的人在面對事情上的從容。也羨慕英文好的人，可以在英文的環境中從容遊刃有餘地表達。越說越羨慕~~~噢好羨慕哦 ><

 

Q19: 在過去的一年當中妳感到寂寞嗎？

不至於寂寞，但有時會感到孤單，當為達到目標苦撐的時候，會感覺他人無法完全體會自己心情而感到很孤單。

 

Q20: 心情低落的時候，妳都怎麼度過呢？

看動漫、影集、找朋友與先生說話。

 

Q21: 你喜歡的電影類別是什麼？

重劇情甚過動作與火爆場面，喜歡偵探、辦案、懸疑驚悚片！！

 

Q22: 日常生活中，可以讓妳很容易就覺得開心的元素有哪些？

不用工作！！和貓貓、老公在一起就很開心。

 

Q23: 如果以後不當治療師了，妳希望自己的生活是什麼樣子的？

希望能擔任督導，或是運用自己的經驗，幫助他人學習心理治療工作！！

 

Q24: 還有那些妳的人生裡面尚未體驗但是未來極度想要試試的？

想養一隻黃金獵犬！！

 

Q25: 有那些東西是妳在懷疑自己的能力的心情當中，可以帶給妳希望的微光？

信仰，我肯定自己是努力與勇敢的！！

 

Q26: 你相信奇蹟嗎？

不相信奇蹟，但相信神蹟～　呵呵呵呵。

 

Q27: 不工作的時候，可以讓妳全然放鬆的休閒娛樂是什麼呢？

睡覺、看漫畫！

 

Q28: 妳養什麼寵物呢？牠叫什麼名字？有什麼特別的故事或有趣的事蹟嗎？

貓，牠叫阿黏。我第一次看到貓是它二個月大時，它主動跑來蹲在我的二腳中間，很黏人～超可愛的！！從牠3個月大時開始養，現在牠已經十歲了。

 

Q29: 妳在家的時候會下廚做菜嗎？ 妳的拿手菜是什麼？ 或是妳最喜歡吃的菜是什麼？

我平常會下廚做菜，但不是什麼大菜，也沒有拿手菜….. 但是我很喜歡吃韮菜煎蛋！！

 

Q30:感謝詩婷老師百忙中抽空跟我們聊聊日常生活的一面，希望日後能繼續在EFT的各式主題裡，有更精彩的分享~

會的，完全沒問題，謝謝。

 

洪詩婷 心理師

(ICEEFT專業認證治療師)

EFT專長:

• 提供伴侶與家庭諮商服務。

• 助人基礎技術：細緻性傾聽與經驗性同理反映。

• 拓展我的情緒承受度：突破工作上的限制。

• EFT如何看待關係中的衝突。

• 關係中負向互動循環的辨識。

 

 

 

圖片來源：XiaoBen Fashion Illustration.